得了糖尿病，夏天还能吹空调吗，要注意些什么？

1、室内外温度温差不要太大

空调较适宜温度为26度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，会加重体温调节中枢负担，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风等并发症。

2、进屋10分钟后再开空调

有些糖尿病患者在外出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样极易损害身体。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，糖尿病人从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

3、不要让空调对人体直吹

糖尿病患者使用空调时，可以让风向向上吹，避免直吹人体。如果空调对着单侧面部吹，非常容易使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形，引发面瘫。

如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的糖尿病患者，极易诱发脑中风，危及生命。

4、不要通宵吹空调

早晚温度低，更容易感冒。而且对一些患有关节炎、风湿病，或者身体免疫功能较差的糖尿病人，会引发关节炎。所以睡前可以打开风扇，将空调设置为定时关闭。

5、注意开窗通风

定时给房间通风，至少早晚各一次，每次15—30分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，让空气流通。