秋季喝什么茶好

1、明荷茶

　　材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。

　　做法：将所有材料放进茶壶里，用开水浸泡。加盖泡15-20分钟即可饮用。

　　功效：每天喝一次即可，这些材料可以多次反复冲泡。明荷茶具有消积润肠、减肥降脂的作用。最适合便秘有肥胖症的MM饮用。

2、桂花茶

　　材料：桂花3克、茶叶5克。

　　做法：将桂花、茶叶放入茶壶里用开水浸泡。加盖浸泡15-20分钟即可。

　　功效：桂花茶清香怡人，最适合瘦身减肥、消积。材料可以冲泡多次，每天至少饮用一次，当茶饮用也可。

3、橘皮茶

　　材料：干橘皮6克，茶叶6克。

　　做法：将橘皮茶叶放入茶壶里，加入沸水浸泡，浸泡10-15分钟即可饮用。

　　功效：每天至少喝一次，分两次冲泡，在饭后饮用。橘皮茶对于健脾消积，减肥降脂有不错的功效。对于肥胖症、高血压、高脂血症有治疗作用。