怎么做熏鱼好吃又简单

2025-09-29 14:54:47

1、Step 1:处理鱼块(防碎关键)

草鱼去头尾,沿脊骨片成两半,再切成 1.5~2cm厚块(太薄易碎,太厚难入味)

用厨房纸吸干鱼块表面水分(避免炸锅溅油)

怎么做熏鱼好吃又简单

2、 Step 2:快速入味(30分钟速腌)

鱼块 + 所有腌料抓匀,冷藏腌制 30分钟(时间紧可缩至15分钟,中途翻拌1次)

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3、Step 3:炸出酥脆感(双炸法)

初炸定型:油温六成热(筷子插入冒小泡),中火炸3分钟至微黄捞出

复炸酥脆:油温升至八成热(冒青烟),大火炸30秒至金黄焦脆(逼出多余油脂)

怎么做熏鱼好吃又简单

4、Step 4:熬灵魂酱汁(入味核心)

锅中放少许油,爆香八角、桂皮、香叶,加清水、生抽、老抽、冰糖煮沸

转小火熬10分钟至浓稠(能挂勺状态),关火放凉备用

5、Step 5:浸汁提味(瞬间吸汁)

刚炸好的鱼块 趁热 放入冷酱汁中,翻拌浸泡 10秒立即捞出!

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