怎么知道坏脾气对人有多大的坏处？

1、人生气10分钟消耗的精力不亚于参加一次3000米赛跑，经常生气最先受伤的是心脏和胃肠。

2、使心跳加速，大量的血液集中在大脑和面部，因心脏的收缩力较强，使供应心脏的血液减少，造成心肌缺氧，心脏只能加倍的工作，易引起心律不齐。

3、因供血不足，胃肠蠕动困难，食欲不振，引起胃痛。

4、生气时，因情绪激动，呼吸急促，引起肺功能失常。

5、经常生气，免疫功能下降，易生病，会增加癌症的患病率。它还能导致气机不畅，出现心理疾病，失眠，内分泌失调。

6、经常生气，大量的血液集中在大脑和面部，血液中的氧气减少，毒素增多。而毒素会从脸上体现出来。看起来气色差，有色斑等。

7、经常生气，加速脑细胞衰老，大脑反应会变慢。易头痛，头晕，严重会引起脑出血。