月经期间应该吃点什么
1、先将银耳泡15分钟左右 直到泡胀。然后洗干净 把根部去掉
2、将银耳丶莲子丶枸杞丶红枣放入凉水一直煮 半个小时后加入玫瑰花
3、半个小时后加入冰糖 等冰糖融化就差不多可以起锅了
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1、先将银耳泡15分钟左右 直到泡胀。然后洗干净 把根部去掉
2、将银耳丶莲子丶枸杞丶红枣放入凉水一直煮 半个小时后加入玫瑰花
3、半个小时后加入冰糖 等冰糖融化就差不多可以起锅了