血压高的人怎么样保养

2025-10-30 11:34:07

1、生活质量提高了，血压高的人越来越多，有的每天服药也只是控制，并且越来越依赖，每天还要注意保养。心情愉快这是第一项

2、每天吃过饭了以后要至少吃2个西红柿，西红柿对血压也有一定的控制呦。

3、每天注意锻炼身体，不要怕说血压高头晕，每天坚持转头部正转50圈，倒转50圈

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