怎么吃葡萄籽效果最好，如何选购正规葡萄籽品牌

1、看产地

   选择环境较好的产地，可以是欧洲或是澳大利亚等环境较好的原产地。毕竟保健品更加关心的是产品的有效成分，而保健品品牌也有不少是假洋鬼子。如果从性价比等的考虑，原料进口的产品可以考虑

2、主要效成分含量

   葡萄籽的有效成分是原花青素(OPC),原花青素(OPC)的多少直接会影响产品功效，所以一定要看原花青素含量的多少，而不是去看 一粒的净重是多少。同样一粒500毫克的葡萄籽胶囊有的包含了100毫克，有的可能包含了200毫克原花青素(OPC)。

3、看标签

   首先一定要选择保健品认证的，就是有所谓的蓝帽子。其他的食品QS标志的，就不是首选的哦。另外标签上能明确标明花青素含量的，才是可以放心和可以比较的。

4、看评论与