6个月的宝宝可以吃辅食吗？省心辅食如何选？

1、宝宝何时开始吃辅食要具体情况具体分析

根据世界卫生组织给出的建议：辅食喂养针对的月龄范围一般是6至24个月。也就是说，一般而言，6个月的宝宝可以开始吃辅食。不过，有些宝宝在6个月时也可能难以消化吸收辅食。除了考虑月龄之外，还可以依据宝宝的营养需求、生理状态、感知发育水平来判断添加辅食的时机。在国内专业的分段辅食品牌英氏忆格联合中国妇幼保健协会等专家制定的“5阶精准喂养体系”中，建议在宝宝能坐了之后开始吃辅食。这个阶段的宝宝能扶着东西坐了，颈部能稳稳支撑头部，母乳中铁含量难以满足宝宝成长发育需求，牙龈肿痒，可以开始探索试应单一口味食物，这些都是宝宝可以开始能接受辅食的信号。

2、选择成品辅食更省心

宝宝初次添加辅食时，家长可能会想自制辅食，但自制辅食在诸多方面可能不够婴幼儿使用标准，比如不够细腻造成宝宝不消化便秘、上火、不够营养造成宝宝营养失衡等情况。

3、初次添加辅食 宝宝适合吃含铁、易吸收的辅食

6个月左右的宝宝肠道还很娇嫩，第一口辅食最好时选择易于消化吸收的米糊、米粉，而且尽量选择单一口味的米糊、米粉，避免调味品等成分影响宝宝味蕾，导致此后宝宝挑食的情况。另外，由于母乳中的铁已经无法满足这个阶段宝宝的生育发育需求，为宝宝准备辅食尽量选择一些含铁的食物，所以在选米粉时，选强化铁的米粉会更适合这阶段的宝宝，英氏忆格的1阶段米粉，就强化了宝宝更容易吸收的二价铁，不怕宝宝缺营养。

以上这些关于给6个月左右的宝宝添加辅食的知识，不知道大家是否掌握了呢？如果你也正在为宝宝的第一口辅食发愁，不妨参考本文的建议，相信对宝宝试应辅食会有一定的帮助。