什么是阳光心态

阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。它驱除阴暗,照耀四方,让人心旷神怡;它沐浴万物,让世界满向上和成长的力量;它坦荡无私,播撒着快乐与博爱的光芒。

阳光就是快乐,阳光就是幸福,阳光就是安详,阳光就是富足。拥有美好的心情才能欣赏靓丽的风光,决定你生活是否快乐的不是头顶直射的阳光,而是自己心中那一轮冉冉升起的朝阳。

亚里士多德说,生命的本质在于追求快乐,而使的生命快乐的途径有两条;第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。阳光心态的人不是没有黑暗和悲伤的时候,只是他们追寻阳光的心灵不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。

一、让工作快乐着

阳光心态的人,把工作当成自我实现的带薪学习过程,而不是仅仅是在为老板打工,为赚钱而工作。

职场中不是缺少快乐,而是缺少发现快乐的眼睛;工作中不是没有快乐,而是没用制造快乐的能力。拥有发现快乐的眼睛和制造快乐的能力,我们工作的场所就会是一个令人心情舒畅的会所,我们的工作的过程就是一个享受乐趣的过程。  

操之在我,褒贬由人

希望得到别人的认可与肯定是每个人的基本心理需求之一,但是如果这种需求过分强烈,就会造成沉重的精神负担和心灵的扭曲。“除非我们能够得到别人的承认,否则我们就是默默无闻的,就是没加油价值的。”“我们的工作并不重要,那个承认才重要。”这类观念越牢固,精神就越痛苦,越努力就越找不到快乐和幸福。

二、让生活快乐着

记得徐志摩《再别康桥》中的诗句讲道;“悄悄的我走了,正如我悄悄的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩”。生活中的快乐和痛苦也是如此。当你处于狂喜中的时候,不要认为它会成为你永恒的状态。但要高高兴兴地去享受那个片刻,同时要清楚地知道,它终将会离开,就好像微风吹进你的屋子,带着它所有的芬芳和新鲜,然后从另外一个门跑出去。当它们来临的时候,你要感激;当它们离开的时候,你要感谢。

不以物喜不以己悲

拥有酸、甜、苦、辣的人生才是真正丰富的人生，学会善待自己，改变不了事情，就改变对待事情的态度，善于发现美好的事物，站在正确的和位置态度去比较，珍惜拥有的凡事乐观、积极、向上。有时阿Q的精神也是不错的“失去太阳，拥抱星星，”不要做钻进瓶子里的章鱼。

阳光心态

快乐是不需要任何事物产生的，这种快乐是超然的,纯粹自然的不需要太多的原因就快乐了。

其次是我们活在这个世界上有很多的外界因素导致快乐变成一种依附的根本。