小贴士： 新手妈妈如何快速上手分段辅食

1、辅食分阶遵循什么原则？

首先我们要知道辅食分阶最基础的原则，即分阶喂养遵循由细到粗、由软到硬、由少到多的原则，宝妈们喂养的时候要注意结合这一科学原则来进行。

2、辅食具体分成几阶段？

按照英氏忆格和中国妇幼保健协会发布的《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》，宝宝的辅食喂养从0~24个月是分成五个部分来讲的，容易直接上手照着操作。我直接参照了英氏忆格的辅食分阶表，他们家把宝宝分成1阶段能扶着坐了（大概6个月）、2阶段长牙期，爱啃咬（7-9个月）、3阶段爱爬爱动，爬得溜（10-12个月）、4阶段能自个儿独站（12-18个月）、5阶段走得稳（18-24个月）五个阶段，每阶段都配合定制了米粉、面条、零食这些辅食，直接照着选，就OK了。

3、辅食分阶可以选择什么产品？

一些水果、粥类、肉泥辅食宝妈买可以在家自制。但是现在越来越多宝妈是选择成品辅食，成品辅食有几点好处：营养定量满足宝宝的需求、卫生方面更加达标、可以较长时间保存等。

我选择的英氏忆格，是这种国内首屈一指专业做分阶辅食的品牌，分阶标准经中国妇幼保健协会指导，品质方面有所保障，分阶专业科学。比如：1阶段是宝宝刚接触辅食，宝宝体内铁含量不足，肠胃也很娇嫩，当时我给宝宝买的1阶米粉，米粉粉质细腻，冲出来的米粉很顺滑，适合宝宝从母乳或者配方奶过渡，口感是宝宝喜欢的。而且强化了二价铁，适合给这阶段宝宝补充成长所需的铁。除了米粉，我还入了他们家1阶段的磨牙棒和米饼，缓解宝宝萌芽前期的牙齿肿痒。

现在宝宝开始长牙了，前段时间刚给他换了2阶段的米粉这阶段的颗粒感比1阶段明显，混合了小颗粒的水果蔬菜脆粒，宝宝很喜欢吃，因为有新鲜感。这阶段米粉口味也比较多，宝宝吃得很香。看成分上，这阶段的米粉是强化了钙和维生素D，钙能促进牙齿和骨骼发育，维D能促进钙吸收。

英氏忆格5阶段辅食分阶图谱，把宝宝每一阶段的辅食种类规划得很清楚，宝妈们只需要照阶选择，辅食挑选变得很轻松，不失为是快速上手分阶辅食的一大法宝。