进食障碍恢复食谱

1、周一

早餐：牛奶一袋，煮鸡蛋一只，吐司2片，果酱一勺

加餐：苹果一个

午餐：青菜豆腐汤一碗，木耳西兰花一份，小炒肉一份，米饭一碗

加餐：开心果10粒

晚餐：番茄龙利鱼一份，米饭一碗

加餐：酸奶一杯

2、周二

早餐：豆浆一杯，茶叶蛋一只，香菇白菜包子一个

加餐：橙子一个

午餐：玉米排骨汤一碗，芝麻拌茼蒿一份，酱爆鱿鱼一份，米饭一碗

加餐：酸奶一杯

晚餐：青菜牛肉面一碗

加餐：牛奶一杯

3、周三

早餐：牛奶燕麦粥一碗，香蕉一支，杏仁8粒

加餐：蜜柚一块

午餐：紫菜虾皮汤一碗，西红柿炒鸡蛋一份，木耳青笋炒肉片一份，米饭一碗

加餐：豆奶一杯

晚餐：小米稀饭一碗，三鲜蒸饺10个

加餐：酸奶一杯

4、周四

早餐：银耳雪梨羹一碗，小葱鸡蛋饼一张

加餐：核桃2颗

午餐：海带豆腐汤一碗，香菇青菜一份，红烧鸡翅2只，米饭一碗

加餐:   酸奶一杯

晚餐：时蔬炸酱面一碗

加餐：牛奶一杯

5、周五

早餐：芥菜鲜肉小馄饨一碗，五香豆腐干一碟

加餐：桔子一个

午餐：丝瓜蘑菇汤一碗，玉米胡萝卜蛋炒饭一碗

加餐：腰果6粒

晚餐：萝卜羊肉煲一份，米饭一碗

加餐：酸奶一杯

6、周六

早餐：鸡蛋醪糟一碗，青椒土豆丝卷饼一个

加餐：葡萄一碗

午餐：香菇乌鸡汤一碗，酸辣西葫芦一份，盐水大虾7只，米饭一碗

加餐：酸奶一杯

晚餐：八宝稀饭一碗，菜夹馍一个，酱鸭肝一份

加餐：豆奶一杯

7、周日

早餐：牛奶蒸蛋一碗，小馒头2只，花生米拌黄瓜一份

加餐：奇异果2颗

午餐：冬瓜虾皮汤一碗，素炒包菜一份，黄豆炖猪蹄一份，米饭一碗

加餐：小糕点一块

晚餐：青菜南瓜肉丝面片汤一碗

加餐：酸奶一杯