如何做口腔操？
1、首先用手指托住下巴，防止掉下巴。
2、然后找到半打哈欠的状态。
3、把颧肌提起来，口腔张开。
4、不要张太大。
5、一定要记得状态提起来。
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1、首先用手指托住下巴，防止掉下巴。
2、然后找到半打哈欠的状态。
3、把颧肌提起来，口腔张开。
4、不要张太大。
5、一定要记得状态提起来。