抗癌防癌菜 清炒花椰菜洋葱
1、准备所需食材；
2、花椰菜掰成小块，清水浸泡几分钟；
3、洋葱切块；
4、花椰菜开水下锅焯水几秒钟；
5、锅内放适量的色拉油，油热后加入洋葱翻炒均匀；
6、加入花椰菜；
7、加入1勺香醋；
8、倒入2勺生抽；
9、加入一点点老抽调味；
10、出锅之前放适量的盐翻炒均匀即可；
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1、准备所需食材；
2、花椰菜掰成小块，清水浸泡几分钟；
3、洋葱切块；
4、花椰菜开水下锅焯水几秒钟；
5、锅内放适量的色拉油，油热后加入洋葱翻炒均匀；
6、加入花椰菜；
7、加入1勺香醋；
8、倒入2勺生抽；
9、加入一点点老抽调味；
10、出锅之前放适量的盐翻炒均匀即可；