冬瓜美食减肥实用有效膳食食疗营养肝肾兼消水肿

1、冬瓜美食特色很多，就看各人喜爱了，冬瓜可清蒸原味吃、冬瓜原个包裹其它美食搭配清蒸风味特色吃。

如是期望减肥吃冬瓜就下些辣椒配料吃，如是给肝肾营养的就以清淡口味为好，因为肝肾是不喜欢刺激类食物的。肝肾不是很好的就要注意膳食方式吃了。冬瓜田天然可常吃些。

2、冬瓜美食花样艺术吃，可将冬瓜做成冬瓜条吃，将冬瓜下些白糖和面粉和合一起然后放入锅炉中清炸、还可芝麻与面粉和合冬瓜做成特色冬瓜芝麻糖，风味清香可口好吃的冬瓜条。

3、冬瓜还可晒干做冬瓜美食，晒干的冬瓜可保存时间久些，晒干的冬瓜做菜风味好吃又怀旧的天然好食材。

4、冬瓜汤美食可口清肝火又通肾经，就看各人喜爱做美味的冬瓜汤吃。

5、冬瓜皮是个很好的天然食材，冬瓜皮的营养资源成分很好可做美食又可泡冬瓜茶吃喝。

6、冬瓜叶可用来煮水泡脚能营养脚部经络，还能消脚部的水肿，冬瓜叶是不错的天然资源营养。