孕期牙齿护理

1、牙刷

软毛儿童牙刷或电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。

2、牙膏

选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，慎用药物牙膏。

3、漱口水

刷牙之后也要用漱口水。尽量饭后20分钟内刷牙，并使用漱口水清洁口腔。如果做不到每次都刷牙，至少也要用漱口水清洁口腔，漱口水虽然不能替代刷牙，但孕期进食次数变多，除了早晚正常刷牙之外，用漱口水在每次进食后漱口也不失为一种补救的方法。

另外，孕妇不宜使用含酒精刺激的漱口水。

推荐使用专门针对孕妇的佳口林漱口水，0酒精，无色素，弱酸性。同样也适用于牙齿敏感的人群。

4、健齿运动

上下叩齿

叩齿运动不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

1、牙龈出血

如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。

如果伴随牙痛的牙龈出血，很可能是牙龈炎和牙周炎，要及时到医院救治，听从医嘱，虽然牙科大部分都是安全的，但也应该在医师指示下小心使用（怀孕中使用四环霉素，会造成胎儿以后的牙齿变黄）。

2、刷牙孕吐严重

如果有孕吐恶心现象，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。

1、女生都要经历的这个阶段，虽然苦虽然累，但其实也是在提醒我们关注自己的身体健康，特别是平时被忽略的口腔问题。平时也要好好刷牙，及时用漱口水清洁口腔。