芹菜减肥菜谱

1、将芹菜去杂，切丝，煮开水下锅，焯一下。大概2分钟，出锅。用凉水降温，沥干，加盐、味精（少放）、香油。

2、将核桃仁用热水泡后去薄皮，加上腰果、松子、榛子等自己喜欢的坚果，和处理好的芹菜放在一起。

1、将芹菜洗净，切段与红枣、桂圆放在一起，用小火慢慢煮。食用时可加入冰糖或蜂蜜。

1、芹菜洗净，切段，用开水泡2分钟，沥干。

2、将苹果洗净，去核，切块。与芹菜放在一起榨汁，尽量使用破壁机不要过滤残渣。

1、将芹菜叶洗净，切段。用开水焯一下，捞出。加入盐、糖、醋、少量酱油、辣椒油（可以使清淡的食物更有食欲）

1、芹菜洗净，切段，用开水泡2分钟，沥干。

2、黄瓜洗净，切段。和芹菜放在一起，加入少量蜂蜜，榨汁。不要过滤残渣。现榨现喝，不要放置超过2小时。