总是晕车怎么办

1、出发前要吃东西，吃自己喜欢的顺口的不油腻的，吃的不要撑了，和平常吃饭的量一样。

2、上车时用衣服捂住嘴，之后一点点的在慢慢挪开，或者直接戴口罩，以彻底适应车内味道为准。否则晕车严重的人会马上觉的不舒服或者恶心。

3、如果条件允许，坐车前最好让自己很困，这样上了车就可以一路睡到终点站了，将坐椅调整为平躺姿势，不会有晕车的感觉，这是我用过最灵的一招。

4、如果不放心在加点量。吃晕车药，饭前半小时吃。还不行在贴一个晕车贴。

5、买点瓜子或者棒棒糖，一路走一路吃这样也不会晕，原因可能是注意力集中到吃上了吧，这个方法也很管用。

6、不要玩手机电脑类的东西，否则没几分钟就要晕了。