父母如何安抚初潮的女儿

1、 【提前进行生理教育】

     作为父母亲尤其是母亲应当注意到孩子发育早的情况，就要提前做好生理教育。那么该提前到什么时间段呢？现在的女孩初潮是十二三岁，有的还可能更早或更迟一定。那么提前一年开始进行生理教育就是适当的，可以买一些简单的生理学书籍给孩子，可以自己讲个孩子听，但建议母亲自己与聊天的方式与女儿进来交流，做一个生理教育。

1、【初潮时的安抚】

     女孩初潮，即便是之前接受过母亲或者从书籍上看见过关于初潮的事，但那不是亲身经历，当女孩自己亲身经历初潮的时候，内心的紧张、不安、忧虑、好奇等等各种复杂的心情，这时候父母尤其是母亲一定要及时与女儿沟通，以聊天的方式及时打消女儿的各种杂念，让她明白这是女孩必经历的阶段，没有什么可以害怕和忧虑的，这是正常的生理现象。

1、【初潮期做好安全防护措施】

       初潮期的女孩并不一定会照顾自己，这时候就需要母亲教她如何使用卫生巾，以及什么时候该换卫生巾，如何保持一个良好的卫生习惯，该在初潮期以及今后的例假期注意些什么，有什么禁忌等等都需要母亲来教育和指导女孩做和遵守，最重要的是养成一个良好的卫生习惯和饮食习惯，只有健康的女孩才是真正美丽的女孩。

1、【更加关心初潮期的女孩】

       初潮期的女孩心理起伏波动比较大。忧虑、不安、好奇，尤其是如果她的朋友都还没有初潮的时候，她就缺少了与同龄人的交流，就会觉得自己和别人不一样，此时则会加剧她的那种不安和忧虑的复杂心情，此种情况下就要更加关注女孩的心理健康，及时辅导与沟通，使女孩平稳度过初潮期。

1、【注意饮食和卫生】

      不管是初潮期还是今后的例假期甚至平时都要养成一个良好的饮食习惯和卫生习惯，但在初潮期和今后的例假期主要饮食禁忌和养成良好的卫生习惯显得尤为重要，因此这期间的女孩身体免疫力处在较脆弱的时期，冷的、冰的、辛辣的等等食品食用后可能造成腹痛等等情形。卫生巾要及时换，最多用一个小时，即便没有血迹也好更换新的，以免因长时间的用，造成其他卫生问题。

1、【遇特殊情况及时了解情况，找出解决方案】

    即便是父母进行及时的沟通，做了心理辅导，也让女孩学会了初潮期和之后例假期的卫生习惯和饮食习惯的养成。但因各个女孩的身体状况的差异等因素的影响，有的女孩会在初潮期甚至今后的例假期存在严重性的腹痛情况或者初潮后再也没有正常来例假的，这时候就需要了解情况，查阅相关书籍，找出解决方案以排除顾虑。