中医人体穴位保健穴位之一——列缺

1、针灸刺灸列缺穴位有如下的保健作用：

       头痛、哮证、咳嗽、感冒、慢性鼻炎、鼻渊、单纯性喉炎、狭窄性腱鞘炎、腕关节软组织损伤等等。

针刺泻法：

       疏卫解表，宣利肺气，宣通鼻窍；驱邪散滞，舒筋活络。

针刺补法：

       补益肺气；壮筋补虚之功。

2、针灸方法：

       针刺的补法——针刺者以右手持针，刺入被刺者的右手列缺穴0.5——1.0寸深，用母指食指捻住针灸专用毫针针柄，母指向前、食指向后捻转针柄，九转为一补法，九转为小补，九九八十一转为大补。

       针刺的泻法——针刺者以右手持针，刺入被刺者的右手列缺穴0.5——1.0寸深，用母指食指捻住针灸专用毫针针柄，母指向后、食指向前捻转针柄，六转为一泻法，六转为小泻，六六三十六转为大泻。

       艾灸的补法——艾灸者把黄豆大小的艾绒置于被艾灸者的手列缺穴上，点燃艾绒，由艾绒自行燃烧完成为补法。

       艾灸的泻法——艾灸者把黄豆大小的艾绒置于被艾灸者的手列缺穴上，点燃艾绒，迅速使艾绒燃烧完成为泻法。