推荐几种适合女性养生的花茶

1、功效：理气解郁、活血散淤、调经止痛、平衡激素。

食用方法：玫瑰花泡茶气味芳香，能让人瞬间忘记烦恼。和干红枣片、桂圆、枸杞一起搭配泡茶喝口感更加，因为这三种食材泡水会有甜味，比直接加糖口感更自然，更让人能接受。

1、功效：滋阴养颜、调节肠胃、增强抵抗力、缓解眼睛疲劳。

食用方法：直接泡水饮用。口感清香，喜欢甜食的可以加一点蜂蜜。一天泡5朵，可以反复冲泡，花朵也可以直接食用。

1、功效：活血行瘀、润燥滑肠、祛斑美容。

食用方法：直接泡水饮用。有淡淡的香味，泡水时，可以加一些红糖或蜂蜜，口感更好。

1、功效：滋阴润肺、清心安神、美容养颜、安心养神。

食用方法：沸水冲泡，饮用时加入蜂蜜调味。

1、功效：改善睡眠、镇定情绪、改善肌肤问题、抗衰老。

食用方法：直接泡水喝。味香花美，饭后泡一杯，一整天心情都美美的。