低脂捞汁怎么做

1、锅中烧开水，倒入蔬菜焯水捞出

2、再放入虾煮熟捞出过冷水去壳

3、把食材都放入盆中

4、放入虾仁

5、加入蒜末，小米辣，香菜，柠檬片

6、两勺生抽

7、两勺陈醋

8、半勺老抽

9、一勺蚝油

10、少许盐

11、一勺熟芝麻

12、半碗凉白开，搅拌均匀即可

13、减肥的宝宝赶紧安排起来，比水煮菜好吃百倍