马尾神经是如何损伤的

1、患者应多摄取水分,并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

2、马尾神经损伤可在临睡前可以用温水泡脚，促进血液的循环，睡前可以喝杯柠檬水，柠檬具有丰富的维生素B1，而维生素B1具有营养神经，促进神经纤维的生长。坚持每天正常时间起床，可以做一些适当的康复锻炼。切忌禁喝酒、茶、咖啡类饮料。以防造成神经兴奋，不利于恢复。

3、防寒保暖：马尾神经损伤患者一定要注意保暖，尤其是在寒冬时节，不然很容易导致病情加重或复发。患者应该经常用温水洗面，另外背部、腰部，髋部、骶尾部、会阴部等部位都要注意保暖。