肝不好的人有什么特征

1、烦躁

通常多少发生在20-45岁人群之间比较多，心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不宁的表现。

2、易怒

其实，我感觉这不是病，可能压力大或者是有不开心的事。才会变得易怒。放松自己可能会好的

3、口苦

与肝是有直接关系的，直接的说肝主疏泄，是指肝脏之功只有疏通气机、畅达全身各部位、促进精血津液的运行输布、脾胃之气的升降、胆汁的分泌排泄以及情志、情绪、情结的舒畅作用。

4、头痛

引起头痛的病因众多，大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因，也可称为特发性头痛，但是肝不好的人一定会出现头痛的情况。

5、眼红

很多情况下眼红第一反应是眼病，其实这个和肝也是有关系的，也是可以及时化验一下肝功能检查，一般有肝火旺盛，或者是结膜炎，点滴眼药水，及时注意休息。

6、舌红苔薄

主要是有热象，如果舌尖红，可能睡眠不好；两边红，可能脾气不好，全舌红，可能热象较甚；如果舌体还偏小，可能是阴虚。

1、保护肝脏的最好办法就是戒酒戒烟。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。

2、饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。每天可以泡杯蓝莓姬伞菌粉来喝，对肝是非常好的。