自己怎么瘦脸

1、首先我们要对自己有信心，如果想要瘦脸是一定可以瘦下去。

2、我们可以用手指关节处用做按摩，面霜润肤油或者精油涂抹到关节处。

3、我们用手指关节在咬肌处打圈按摩60圈左右，咬肌大是脸大的主要原因之一。

4、从太阳穴用力按摩，从上向下，脸侧按摩一圈，重复20次即可。

5、我们可以从眉心到太阳穴，重复按摩20次。

6、我们也可以通过饮食来瘦脸，多吃一些蛋白少的，不费力咬的，少吃口香糖槟榔等。

7、我们也可以通过日常的锻炼达到瘦脸的目的。

8、总结：

①首先我们要对自己有信心，如果想要瘦脸是一定可以瘦下去。

②我们可以用手指关节处用做按摩，面霜润肤油或者精油涂抹到关节处。

③我们用手指关节在咬肌处打圈按摩60圈左右，咬肌大是脸大的主要原因之一。

④从太阳穴用力按摩，从上向下，脸侧按摩一圈，重复20次即可。

⑤我们可以从眉心到太阳穴，重复按摩20次。

⑥我们也可以通过饮食来瘦脸，多吃一些蛋白少的，不费力咬的，少吃口香糖槟榔等。

⑦我们也可以通过日常的锻炼达到瘦脸的目的。