春季我们该如何注意

1、随时备带雨伞

春天水流量特别多，特别是南方几乎天天下雨，对小孩或作工者带来不便。但我们可以自己防范包中或手里随时备带雨伞，随时备带雨伞在外出游玩时也不用担心下雨会淋湿起到心里安心作用，还能防下雨时不被淋感冒。

2、勤洗手

在日常生活中我们也会有所讲究，时常告诉自己要洗手，那么春季就更不用说一定要勤洗手，勤洗手不仅病毒不会找上我们还能保持身上干净。

3、行走时多观看脚下及四周

春季因雨水多会导致路面比较滑或四周的环境有所坍塌。我们在行走时一定要多观看脚下及四周不仅防摔还能保护好自己民。

4、多吃蔬菜水果

三岁小孩都知道要多吃蔬菜水果对身体好。春季更不用说多吃蔬菜水果少吃腥辣食品不仅身体消化好还能起到养颜作用。

5、勤锻炼

现在倜傥养生很多人开始变得热爱运动。何况春季不冷不执是锻炼的好时节，平时早晨提前一小时起或晚饭过后散步不仅增加体质还能少生病看上起神态也会饱满。

6、适当的增减衣物

在春季很多人容易感冒就是不知道如何适当增减衣物。春季天气变化无常，忽冷忽热很多人跟不上节奏，热时减得过多，甚至有的人不知道减衣也容易感冒，适当的增减衣物不仅不容易感冒身上也不容易起疹子。