胃火重，口腔溃疡反反复复！药谷黄花郎茶可缓解

1、饮食清淡

胃火重的人建议饮食清淡，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，如西瓜，梨子，苦瓜等。夏天胃火重也可以多喝一些绿豆稀饭等讲述清热的食物。

2、避免进补温热刺激食物

胃火重，体内火气散发不出去，所以此时应该避免食用温热的牛羊肉，烧烤，火锅，这些辛辣刺激的东西都是禁止食用的。胃火大的人，也要避免烟酒，和生冷的食物。

3、多喝水

喝水可以一直胃火，并可以促进尿液排泄。对于清胃火有很好的作用！

4、喝茶降火

喝茶可以挖点药谷黄花郎茶来喝，黄花郎，又名：蒲公英。《本草新编》：蒲公英泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。有胃火、或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸；湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻，因为它既能泻火，又不损伤脾胃。