夏天如何预防脸上长小痘？

1、一，夏天要多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻肉之类 。饮食要清淡。

2、二，不要熬夜，晚上11点之前要入睡。否则内分泌失调就会长小粉刺。

3、三，要抹清爽润肤露和防晒露。

4、四，多清洁皮肤，可以增加洗脸次数。

5、五，出现粉刺多时，要少抹护肤品甚至不抹护肤品，直到小粉刺下去。

6、六，戒烟酒，不要偏食，饮食均衡。

7、七，释放生活压力。