跑步后的常识
1、跑步后休息一段时间后再泡脚；
2、跑步后不要马上坐下，先原地踏步一会儿；
3、跑步后不要马上喝水。
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1、跑步后休息一段时间后再泡脚；
2、跑步后不要马上坐下，先原地踏步一会儿；
3、跑步后不要马上喝水。