怎么用空调才不会得空调病

1、因为空调是抽走室内热空气，吸外面的冷空气来达到室内降温的，空气中的水分也会同时带走，如果吹得太久，我们就会有口干舌燥的感觉。

2、不正确吹空调就会引起：咽喉炎；冻出感冒；容易导致风湿病；血糖血压身高；干眼症；伤肺；哮喘容易复发。

3、要使用好空调，不容有伤风感冒，

第一、空调的温度调到26℃，这个温度舒适而且不容易生病。

虽然我们人体有自行调整温度的能力，但是也是有个能力范围的，一般室内和室外温度差是8℃到10℃。夏天室外温度一般是35℃左右，所以26℃为最佳温度，这个温度也是比较省电的温度哦！

4、第二、空调安装的高度是1.7米左右，过高的话，冷空气还没有沉下来，就又被空调自身把没散开的冷空气吸走了；空调装得太低的话，人体又会被空调吹得腰酸背痛的。随意，安装高度最好比人体身高稍微高点的位置为最佳。1.7米左右的高度。

5、第三、要在空调房内放一盆水。这个道理就是把吸走的空气中的水蒸气补充起来，人体就不会感觉皮肤喉咙干燥了。

6、第四、开空调就要开窗户。空气如果不能流通，三小时空气就会不新鲜了，如果开六个 小时不开窗的话，空气就会把被污染，所以我们开空调的时候，一定要注意空气流通哦。

7、第五、夏天时候要把空调调整到风口朝上，而且要多开除湿功能。这样做的原因是不紧可以让房间里凉快舒服，而且可以让冷热空气自然交流哦

8、第六、刚进房间不要在第一时间就开空调，短暂的外出也不要急着关空调，而且，开空调的时候要先把窗户开一会儿后再去开空调，这都是让新鲜空气先进来，不会因为长时间开空调造成空气污染，让人体感冒等。家里有小朋友的或者老人的这些细节都要注意了