如何戒掉漫画?

2025-11-11 06:36:56

1、隔绝看漫画途径。

小编接触漫画是通过手机的。第一步,先卸载手机看漫画软件。

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2、分散注意力。

做别事情。当你想看漫画的时候就做别的事情。小编当时比较幸运,戒漫画期间学业比较繁重。

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3、积极的心里暗示。

不要想着我不能戒掉的,或者,我好想看漫画,而是应该想着,我有其他的更重要的事情要做之类的。

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4、坚定的意志。

如果,只是想得过且过,我想,想戒掉漫画,有点不太实际。

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5、坚持

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