如何该晒肤色暗黄？

1、气血亏，脸色就容易发黄发暗。很多女性朋友，会因为贫血，脸色难看。可以去医院查一个血常规，看看自己是否贫血。

2、肤色暗黄要内外爱关兼补。平时多吃一些补充气血的食物。可以去看看中医，根据医生的指导，吃一些改善脾胃虚弱的药剂。

3、平时注意保养子宫。不要让肚子受凉。盆财腊尤其是月经来之前的一个星期，做好子宫的保暖工作，晚上睡觉前，可以双手互搓，待手热了的粒董时候，轻轻的放在肚脐的位置。

1、不要熬夜。女性熬夜，对皮肤的伤害是很大的。平时晚上早些入睡。中午的时候，可以小憩十几分钟即可。

2、坚持食用一些黑色的食物，比如，黑豆，黑芝麻之类，既可以补肾。长期食用，还有益于头发。

3、做好皮肤的清洁，去角质，工作。一周一次，或者三天做一次补水面膜。保证表面皮肤的水分。