痘痘该怎么快速消除？？|怎样去痘痘.?

作为一个已和痘痘相伴多年的“痘妹”，直到现在也无法顺利的摆脱痘痘。但是我也是发现很多关于祛痘的小妙招哦！

方法/步骤

还是那句话：“多喝水”。喝水能够帮助身体排毒，当过量喝水，会增加身体的负担。睡觉前不要喝水，要不然每天早上起来水肿，肿么办

不要晚睡。熬夜对身体不好、对内分泌系统也不好。

便秘：要有顺序的排便，香蕉和蜂蜜有助于排便。

饮食方面：多吃蔬菜，少吃盐（含碘）、不吃泡面、少吃肉、油腻的食品少吃一点

防螨虫:要注意生活环境，被套要及时清洗，头发也不要油腻腻的。

注意事项

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