若你一天在电脑前超过4小时一定要看！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！
2、不想变硬颈，得转转转，两边转！
3、千万千万千万，每小时转转胳膊！
4、办公坐姿有讲究！
5、拿鼠标有正确姿势哦！！！
6、记住每小时转转脚松松筋！
7、记住每小时松松手拉拉筋！
8、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！
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