保护心脏的食物有哪些

1、西红柿、富含番茄红素可以降低血液脂质水平

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2、红辣椒、甜菜，保护心血管和降压的作用

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3、山楂、富含胡萝卜素，调节血压和血脂

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4、红苹果、红枣，防治心脏病，降血压

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5、红豆、红薯，有益身心健康

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6、枸杞，降脂、降压

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