叶酸的作用有哪些

现在的备孕期的女性呢，都知道在备孕前三个月呢，要补充叶酸片，备孕前补充叶酸片的作用主要是预防胎儿神经管畸形，包括无脑儿和脊柱裂，我国每年有出生神经管缺陷，约1.8万例神经管儿呢，是一个特殊的结构，在胎儿胚胎发育的早期出现，大概呢，是受精卵着床之后的一到三周，通常呢，我们确认怀孕就是在。怀孕四周左右，那这个时候呢，神经管已经发育完成，再补充叶酸就来不及了，叶酸呢是一种水溶性的维生素，这条加工呢，很容易损坏加工的损失率可以达到50%-90%，并且呢，天然食物当中的叶酸，它的吸收呢也比较有限，生物利用率比较低，所以呢，从饮食当中获得叶酸不是很稳定，人工合成的叶酸片呢，可以在数年之内保持稳定，它的溶解度和吸收率呢，也比天然的叶酸要好，所以贪吃呢，还可以提高食物当中叶酸的生物利用率，所以目前比较主流的观点呢，是建议孕妇从备孕前三个月开始补充叶酸，一直要补充到婴儿出生在整个孕期期间呢，补充叶酸还可以预防妊娠高脂血症叶酸的缺乏呢，还会造成巨幼红细胞摩梭高同型半胱氨酸血症，有没有后者呢？会引起心脑血管疾病，所以普通的成年人也应该重视叶酸的补充。