孩子情绪低落如何帮孩子转换心情

1、帮助孩子提高新陈代谢是转换孩子心情的基本观念

情绪属于生命科学，是描述生命科学的主要术语，通常来说，只要气血维持在正常水平，孩子都会体现出比较稳定的情绪和心情，只有静脉回收能力减弱，孩子就会体现出低落情绪，帮助孩子提高新陈代谢也就成了转换孩子心情的基本观念，离开新陈代谢，转换孩子心情就成了无把之勺，失去了把控力。

2、善于观察孩子是帮助孩子转换心情的基本方法

情绪是身体机能的外显，具有明显的倾向性，不是稳定情绪向低落发展，就是稳定情绪向躁动发展，低落情绪往往伴随默默不欲饮食、左下腹疼痛症状，只有善于观察孩子的人，才能总结出低落情绪伴随的症状，抓住转换孩子心情的时机。

3、精准用药是帮助孩子转换心情的保障

最近几年来，心理学兴起，把情绪和心情划分到了心理学范畴，都用心理疗法治疗情绪低落问题，疾病得不到治疗，白白浪费最佳治疗时机，其实只要孩子体现出低落情绪以及不爱活动现象，就是小建中汤使用时机，两三顿药就能见效，是转换孩子心情的保障。