预防感冒有哪些好方法?

2025-11-05 03:50:49

1、冬季,早上起床坚持洗冷水脸,跑半小时步,至小也要跑十五分钟.

2、如果感觉自己有感冒的可能,就一天吃三包板蓝根,预防感冒.

3、经常洗澡,勤总哄柱换内衣,也可以预防感冒.

4、每天晚言劫上必须泡哨娃脚,不是简单的泡一下,一定要泡得周身出汗才有效果.

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