乘车时，容易晕车该怎么办？

1、我们经常晕车的人，要尽量选择颠簸幅度小的交通工具，如列车，比较平坦，不容易发生晕车的现象，而公汽在行走途中颠簸很大，容易晕车的人主要由于耳朵前庭的平衡功能不好所造成的，容易晕车的人最好不要选择乘坐公汽。

2、如果我们必须乘坐公汽，我们可以在乘车前服用一些治疗晕车的药物，如苯海拉明或乘晕宁等药，这些药可以在乘车前半个小时服用。服用后也可以起到制止晕车的作用。

3、我们可以在乘车的时候，尽量选择坐在车的前排，因为汽车的前排颠簸比较小，对我们的前庭功能影响小，而车辆的后排颠簸比较大，容易晕车的人很容易发生晕车现象。

4、我们还可以在乘车的时候，尽量选择坐在车子的窗户旁边，在车辆行驶的时候，把窗户打开一条缝隙，让外面的新鲜空气进入到车内来，对防治我们的晕车也有一定的好处。

5、我们还可以在乘车的时候，尽量保持眼睛盯住前方一个固定的物体看，尽量不要看窗户外面移动的景物，如果车上有能够躺下休息的地方，尽量躺下休息，这样对预防晕车也有一定的好处。

6、如果有经常晕车的人，在乘车的时候，最好准备一个塑料袋，如果万一发生晕车的时候，可以把呕吐物吐在塑料袋中，以免污染周围的环境和空气，影响别人的心情。