孕妇人群应如何吃燕小厨鲜炖燕窝？

　　燕窝一向是孕妇比较宠爱的一种滋补品，虽然它很好，可如果不懂的吃，那么再好的东西都是无用的，今天来分享一下大家比较关心的问题：孕妇人群应该如何吃燕小厨鲜炖燕窝呢？

工具/原料

燕小厨鲜炖燕窝

方法/步骤

1、鲜炖燕窝食用周期

①备孕期：建议吃3个月鲜炖燕窝，可提高身体免疫力，增强体质，为怀宝宝做足充分准备

②怀孕期：建议吃10个月鲜炖燕窝，孕期全程补充营养，保证孕妇和胎儿的营养更全面

③产后期：建议吃10个月鲜炖燕窝，这个阶段宝宝通过母乳获取营养，母亲就需要补充更多的营养，来保证婴儿的营养需求。

２、鲜炖燕窝吃法

①开瓶即食：鲜炖燕窝采用105℃恒温炖煮灭菌工艺，当天鲜炖，冷鲜配送到客户手里，无需炖煮加热，随时随地享用

②核桃燕窝露：将二者搅拌在一起，并依个人口味添加冰糖等即可。

③牛奶燕窝：取适量鲜炖燕窝和牛奶，搅拌均匀即可食用，该方法可改善脾胃虚幻、易失眠、女性寒质体质等问题。

④芒果椰奶燕窝：将芒果切丁，并取适量鲜炖燕窝和椰奶，搅拌均匀即可。

⑤猕猴桃香果燕窝：猕猴桃切丁，百香果取出果肉，取适量鲜炖燕窝，将三者搅拌均匀即可，若感觉太酸，可加入适量酸奶回甜。

⑥火龙果椰奶燕窝：火龙果去皮切丁放至碗中，加适量鲜炖燕窝和椰奶，搅拌均匀即可。

３、燕小厨鲜炖燕窝的功能

鲜炖燕窝可促进人体脑部发育、增强人体免疫力、记忆力、学习能力、美容养颜、抗衰老，可增强老年人的骨骼和防止体内器官衰竭等。

４、燕小厨鲜炖燕窝的规格

燕小厨鲜炖燕窝分为75克和55克两种规格，针对不同营养需求人群食用

注意事项

以上是我个人的经验分享，准妈妈们一定注意孕期的营养补充哦~