春季养生知识大全春季如何养生方法

1、春季养生首先最重要的是养肝，

那么春季如何养肝呢？请参考以下经验

2、春季养生其次是养肾气——养阳气 ，

那么春季如何养肾气呢？请参考以下经验

3、养肺气 

那么春季如何养肺气呢？请参考以下经验

4、调理心智 

那么春季如何养调理心智呢？请参考以下经验

5、平衡阴阳

那么春季如何养平衡阴阳呢？请参考以下经验

1、食补原则：养肝助阳防寒