孕期吃叶酸有什么用？

1、叶酸是什么，如何获取？

叶酸是预防胎儿畸形、促进胎宝宝神经发育的营养素。一般获取的主要是两种方式：一是服用叶酸片，这种可以自行购买也可以在当地医院免费领取。二是食补，即从一些富含叶酸的食物中获取。

2、叶酸什么时候吃好？

有的女性会在备孕前服用叶酸，调养身体结构。而有的是怀孕后才开始服用，特别是在前三个月必须要服用叶酸比较保险。

其实叶酸最好的备用前三个月服用，并持续要整个孕期。服用叶酸的准妈妈可以有效预防多种疾病的缺陷，而且宝宝在发育过程中也会从母体中吸收一些叶酸。

3、服用时间。

可以在饭前半个小时服用，最好是空腹。另外一些身体比较特殊的准妈妈可以在医生的建议指导下服用。

1、预防胎儿的神经缺陷。

听说最多的就是预防胎儿的神经缺陷。这也是最为关键的，谁都希望有一个健康的宝宝，而怀孕是一个辛苦且漫长的过程。如果孕妇整个孕期不服用叶酸，那么将会增加胎宝宝神经缺陷的概率，导致一些无脑儿、唇裂等神经缺陷的现象。

2、预防孕妇贫血。

孕妇在怀孕后体内很多生理结构发生不同的变化，特别是需要足够的叶酸来生产体内所需要的红细胞，所以吃叶酸片补充叶酸有助于防止孕妇贫血。

3、预防胎儿先天性畸形。

叶酸的作用我们不可忽视，有研究表明，孕妇服用叶酸后，能有效预防胎儿先天性的畸形，降低先天唇裂和先天心脏病的风险概率。

4、减少孕妇子痫的风险。

服用叶酸可以减少孕妇患有先天子痫疾病的风险，因为叶酸中含有多种维生素。

5、预发孕妇高脂血症。

服用叶酸可以减少孕妇患有妊娠期间高脂血症的风险，高脂血症容易引起一些冠心病、胰腺炎等危害性较大的疾病，所以为了孕妇和胎宝宝的身体健康，还是要服用叶酸哦。