奇亚籽怎么吃

1、首先将需要的奇亚籽、柠檬、白糖、蜂蜜、薄荷叶和冰块等材料准备好。

2、用一个小过滤勺子将奇亚仔冲洗一趟，冲洗完毕之后和白糖一起倒入杯中。

3、接着往杯中倒入小半杯开水，并搅拌均匀并让白糖慢慢与融化。

4、等到水变温的时候，蜂蜜倒入到杯中，并轻轻搅拌均匀。

5、等到水变凉之后将柠檬切片，放一两片柠檬到杯中。

6、最后在杯中加入冰块，这样就可以饮用了。

1、总结：

1、 首先将需要的奇亚籽、柠檬、白糖、蜂蜜、薄荷叶和冰块等材料准备好。

2、 用一个小过滤勺子将奇亚仔冲洗一趟，冲洗完毕之后和白糖一起倒入杯中。

3、 接着往杯中倒入小半杯开水，并搅拌均匀并让白糖慢慢与融化。

4、 等到水变温的时候，蜂蜜倒入到杯中，并轻轻搅拌均匀。

5、 等到水变凉之后将柠檬切片，放一两片柠檬到杯中。

6、 最后在杯中加入冰块，这样就可以饮用了。