莲藕红枣银耳羹
1、材料集合。
2、莲藕切1CM见方的丁。
3、将红枣和莲藕放入砂锅中。
4、银耳放进锅中。
我使用的是银耳的小包装，6g/包。不用泡发就可以使用。
免去了泡发的麻烦。
5、加入600ml水。
6、水烧开后，炖煮15-20分钟。
本草银耳出胶非常快，15-20分钟足够了哦。注意不要噗锅哦~浪费满满的胶原蛋白。
7、可以看的出汤汁浓稠了。
8、非常的润滑好喝。
9、经常喝，增强抵抗力，皮肤也会变得美美的。
10、莲藕红枣银耳羹‼️益气活血养肌肤成品图
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