老厨师教你做低碳生酮花菜米布丁
1、花椰菜煮熟后特盲袭,需要煮到软,水沸腾约10分钟

2、烹调后,你需要把花椰瞧救菜、椰奶和水打成非常细腻的状态

3、就这样

4、取出混合物,在锅里加热。加入混合物搅拌直到全轿瞧部融化。当混合物沸腾,气泡变浓时,关掉暖气

5、倒入容器放凉冷却

6、切块装盘

7、配酱和配菜很好

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1、花椰菜煮熟后特盲袭,需要煮到软,水沸腾约10分钟

2、烹调后,你需要把花椰瞧救菜、椰奶和水打成非常细腻的状态

3、就这样

4、取出混合物,在锅里加热。加入混合物搅拌直到全轿瞧部融化。当混合物沸腾,气泡变浓时,关掉暖气

5、倒入容器放凉冷却

6、切块装盘

7、配酱和配菜很好
