如何保护好自己的嗓子
1、多喝些温开水，滋润嗓子。
2、少吃辛辣食物。
3、多吃些水果。
4、少吃烧烤食物。
5、勤锻炼身体，增强身体抵抗力。
6、要注意多休息。
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1、多喝些温开水，滋润嗓子。
2、少吃辛辣食物。
3、多吃些水果。
4、少吃烧烤食物。
5、勤锻炼身体，增强身体抵抗力。
6、要注意多休息。