蒸甲鱼的做法及功效

原料：

活甲鱼500 克，鸡脯肉50 克，鸡腿240 克，葱段10 克，料酒10 克，姜

片6 克，盐2 克，味精、胡椒粉各适量，猪骨汤750 毫升。

制法：

1.将甲鱼宰好，放在碗内。鸡腿切成两截，在开水锅中余一下，放在甲

鱼上，加佐料和猪骨汤，蒸2 小时，拣去葱、姜。

2.将鸡脯肉砸成肉泥，以120 克冷猪骨汤调成鸡泥汁。把甲鱼烧开，放

入1/3 的鸡泥汁，用筷子朝一方向搅动，烧开后除去浮油，捞出鸡肉渣和浮

沫。

3.把甲鱼放在漏勺内，在汤里涮一下，盛入大碗中。其余鸡泥按上法除

内渣和浮沫即成清汤。然后把清汤倒入盛甲鱼的碗内，加上味精即成。

特点：

味美可口。

功效：

滋阴、软坚。