孩子情绪低落不爱学习家长该怎么办？

1、关心孩子的心理健康，让孩子的身、心得到同步发育和成长，当一个孩子有完善的心理结构时，对外界的不良刺激，他就不会起不好的反应，即便是有不良情绪，也能及时化解，不会影响自己的学习和生活；

2、如果孩子从小没有那么幸运，养成良好的人格，在遇到挫折、欺凌、不幸、威胁、丧失等不良刺激时，孩子就会有不良情绪，如果孩子身陷其中，做什么事都没有精气神，不光只是学习，这时家长千万不要忽略孩子的内心感受，只将眼睛盯在孩子不学习的外在行为上，这样会导致孩子内心再次受伤，雪上加霜，加重他的厌学情绪；

3、做家长的要能成为孩子不良情绪的容器，承接住它们，帮助孩子表达这些感受，合理表达情绪才能让孩子有机会从情绪中抽身、脱离，而不被这些情绪绑架，孩子情绪不好不爱学习，就是它的身心平台被情绪把控，无法释放自由能量从事该做的事情了；

4、家长首先要做到和孩子同理，能共情孩子的感受，告诉他遇到这样的事情有这样的情绪很正常，引导孩子关注当自己处在这种情绪时，身体上的反应是什么，自己的行为表现是什么，为什么会这样，他们这样做是在表达什么，做到什么程度才会停下来，引导孩子将注意力从外界的不良刺激上转移到自身的感受上，只有读懂了情绪的心声，才能帮助孩子化解情绪，将自己的不良情绪与外界的事物松绑；

5、家长要转变观念，孩子的身心健康是第一位的，当孩子不爱学习时，要注意先关照孩子的情绪和感受，如果一味地打压孩子，强迫孩子学习，除了学习，什么其它的事情都不重要，会适得其反，当孩子出现严重的心理问题时，家长再想改变主意，想让孩子恢复身心健康就很难了，所以出现心理问题要及早关注并给予孩子帮助和支撑；

6、家长要关注孩子内部的需要，在成长的过程中，正当的需要，家长必须无条件满足，让孩子的精神世界丰富多彩，安全，自信，这样就可以避免孩子因情绪的困扰影响学业；

7、努力构建和谐、民主、尊重、安全、充满爱的的家庭氛围，在孩子成长过程中，家长不要只顾自己的事业而忽略了孩子，孩子需要陪伴和爱的滋养，如果在孩子特定的成长时期，家长缺席，给孩子的人格形成造成了影响，在不健全的人格下，孩子再出色，也感受不到快乐、自信和自尊，这样的孩子，学习起来不会快乐，也没有价值感，所以家长千万要注意哦。