天气太热想睡觉怎么办
1、保持充足的睡眠。
晚上不要熬夜太久，要保证充足的睡眠时间。
2、准备提神醒脑的饮品。
有的饮品具有提神的效果，如浓茶、咖啡、冰淇淋。
3、去洗把冷水脸。
4、打开空调、电扇，降低室内环境温度。
5、适当的休息一下，再继续工作学习。
6、也可以做做运动，赶走瞌睡。
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