如何让孩子每天早上不赖床,开心去上学

2026-01-17 12:21:28

1、小闹钟大用处。

给孩子准备一个小闹钟,用闹钟来唤醒甜睡的孩子。

需要注意的是,最好是晚上和孩子一起设定好闹钟,让孩子有参与感。

顺便提醒孩子,“这是宝贝自己设定好的时间,闹钟一响就要起床哦,我们说到要做到哦。”

如何让孩子每天早上不赖床,开心去上学

2、用歌声来帮忙。

每个孩子都有自己的喜好,早上如果能听到自己喜欢的歌曲,也能成为快速爬出被窝的一大动力。

我儿子最近迷上了《螺丝钉》这部动画片,里面的主角小诺,更是他的“偶像”。他不愿起床时,我只要把《螺丝钉》的歌声一边放,一连说“起床喽,小诺来叫你起床喽。”儿子一翻就爬起来了,比我平时唠叨他十遍都还管用。

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3、尽可能早睡,满足孩子的睡眠时间。

晚睡成了许多人的习惯,但如果孩子需要上学,需要早起的话,还是要尽可能让孩子早睡。

据研究,根据生理发展的需要,6~12岁的小学生,需要保证每天10小时左右的睡眠时间。

所以,最好晚上9点左右上床睡觉,早上6点左右起床,中午休息1小时,养成良好的生活习惯。

当然,如果孩子没睡够,早上赖床,也就不是故意捣乱了。

如何让孩子每天早上不赖床,开心去上学

4、杜绝粗暴掀开被窝。

有的时候,面对百劝不听的孩子,有的家长会直接掀开被窝,让温差来冻醒孩子。

这样的方式,确实能让孩子立马清醒,但往往也能快速点燃孩子的爆脾气。

没有人愿意被威胁、被强迫,孩子也是一样。

如何让孩子每天早上不赖床,开心去上学

5、给孩子多留10分钟。

每个需要赶上班,又要送孩子上学的早上,往往时间都是争分夺秒的。

孩子一点点的拖拉和磨蹭,都可能打乱家长整个时间的安排,但孩子毕竟还在成长的阶段,时间观念还需要慢慢培养,突发状况也就在所难免。

稳妥一点的做法,是给孩子多留10分钟时间。

比如:原计划6:20分孩子就需要起床,才能赶上不迟到,可以改为6:10分就让孩子起床。

这样,当遇到突发状况时,大人能更淡定、更从容一些。

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