养生蔬菜粥健康低脂的做法

1、全部食材先备好。

2、山药 水果萝卜切小段，板栗切小块，生菜切碎备用（切山药记得戴手套哦）

3、胚芽米洗干净放到电高压锅内胆里

4、除了生菜，板栗 水果萝卜 板栗都放到锅里，加适量矿泉水。

5、盖上锅盖，功能选宝宝粥，然后就可以等它自己煮好啦。（具体定什么功能可以根据自己家的锅功率和自己的口味定）

6、煮好粥后打开锅盖加入生菜碎，搅拌均匀。（高压锅记得等气泄完再开盖哦，或者换家里其他煮粥的锅煮就可以直接开盖）

7、生菜碎加入后再煮一分钟。

8、最后加入鲜菇粉和盐调味就好啦。（我买的鲜菇粉是全食物日记的，比较健康的那种，因为是素粥所以我习惯加可以提鲜的调味料，没有的话你可以加家里其他提鲜的调味料也是可以的）

9、好啦，盛出来就可以吃啦。